原料

蘋果: 半個， 紅心橙: 一個， 煮熟的蘆筍: 3根， 桃子: 1個， 胡蘿蔔: 半根， 黃瓜: 1根

步驟

1以上所有材料加半杯溫水放料理機打勻！

2中午隨便吃，人生第一次做白斬雞➕半碗米飯！

3今天不是純碎的蔬菜湯了，因為用了中午煮雞的湯煮了蔬菜！所以今晚的雞蛋省了！