胡蘿蔔: 1根， 水浸金槍魚罐頭: 半罐， 卷餅皮: 一張， 芝士片: 一片， 鹽: 少許， 油: 少許
1胡蘿蔔切絲或者用工具刨成絲，平底鍋加熱，放油，倒入胡蘿蔔絲
2胡蘿蔔炒軟後，將金槍魚罐頭瀝水，加入金槍魚並用鏟子扒拉開來，炒散後加入少許鹽，盛出
3加熱卷餅皮
4在卷餅皮上放上芝士片，鋪上炒好的胡蘿蔔金槍魚，捲起切開
懶得開火也可以用微波爐加熱~