土豆: 30克， 土司: 一片， 黃油: 5克， 西藍花: 4朵
1適用月齡：9個月 食材準備：土豆30g、吐司一片、黃油5g 烹飪時間：30分鐘 難度級別：初級
2水開後，加入洗凈的西蘭花。 西蘭花表面有很多的灰塵，甚至還有少量的農藥殘留。食用西蘭花的時候一定要用流水充分的洗凈，再用開水焯水。
3焯水一分鐘，切小塊。
4土豆切丁。
5吐司去邊 。 吐司的邊，比較硬，不適合寶寶吃，要去除掉~怕浪費，你可以把它吃光。
6切小丁。
7平底鍋燒熱，加入黃油，待黃油融化。加入西蘭花。 黃油的味道真的太香了，它的脂肪和熱量比較高，很多媽媽擔心孩子能不能吃，偶爾用來調劑口感、做零食，是沒有任何問題的哦。
8加入土豆丁。
9翻炒均勻。
10加入熱水，沒過食材。
11待水煮沸後，加入吐司丁。 土豆切小丁很容易煮熟，西蘭花煮久會降低維生素的含量，加入吐司丁，翻炒一下，就可以出鍋了。
12煮好後，倒入料理機。
13攪打細膩。 寶寶7-9個月時，是培養吞咽和咀嚼能力的黃金時期。一般而言，7個月大的寶寶應學會泥狀的輔食，8個月的寶寶偶爾吃一些足夠軟爛的碎粒狀輔食了。
14營養又不失美味的輔食，寶寶愛吃，媽媽開心！
輔食製作和喂養問題都可以私我哦：shipu788