魚尾: 一把， 玉米: 一根， 西紅柿: 一個， 土豆: 一個， 薑片: 適量（作用是辟腥！）， 鹽: 適量， 油: 僅煎魚時用
1煎魚尾:放適量的油和薑片燒開後，就把魚尾輕放在熱油鍋里。（小心熱油濺到身上哦！）
2把洗乾淨玉米、番茄、土豆（削皮）分別切塊，煲湯的材料可以比平時炒菜的切得大一點。
3先在鍋里燒開適量的水，把步驟2所有的材料放進開水裡，此時用武火。
4大概10鍾後，改為文火繼續煲30—40分鐘。準備關火前要記得放適量的鹽哦！^_^
5假如，湯喝不完了，我們還可以利用營養湯底來煮煮個麵條吃哦~絕對比康師傅方便麵的美味營養！
6有湯又有面，適合單身懶人哦！
魚湯要煲成奶白色，一定先要用油和姜（姜是辟腥的！^ω^）把魚煎一煎！