糯米: 半杯, 大米: 半杯, 椰漿: 100ml(可根據自己口味調整量), 混合穀物早餐片: 適量, 蜜棗: 適量, 無花果乾: 適量, 燕麥: 適量
1將大米、糯米放入電飯煲內鍋中,淘洗2次。 第三次加水前先倒入100ml椰漿,加入適量燕麥,再加適量水到電飯煲指定的一杯米的位置(最終總量可以比刻度線稍高一點點)。 點標準煮飯模式。
2米快煮好的時候準備餡料。 把無花果乾每個切成四等份,與蜜棗、混合穀物早餐片分開放到碗中。
3拿出一個半球狀的碗作為一會兒塑形的模具,拿足夠長度的保鮮膜貼著碗內壁鋪好(如果不準備當天吃,保鮮膜最好留有多餘部分,這樣之後可以把八寶飯的底部蓋住,以便冰箱儲存)
4將混合穀物早餐片倒入碗中。
5電飯煲打開後 拿配套勺子將裡面的飯翻拌均勻。
6舀一勺米飯到鍋側邊,利用勺子背部和鍋內壁將其壓扁,然後舀出來將早餐片覆蓋住(如果是一坨米直接放到碗里容易把早餐片擠散,這樣作為頂部的裝飾效果會不太好看)
7在鋪好的米上擺一層無花果乾,然後再用剛才壓米的手法拿米覆蓋上。接著擺一層蜜棗,再拿米覆蓋住。(如果碗夠深可以多擺幾層,壓米的另一個用處就是 可以留出空間以便儘可能的放多層餡料)
8最後一層米要與碗沿平齊。隨後用多餘保鮮膜將底部完全覆上。 倒扣,將八寶飯慢慢從碗內取出。(如果是準備直接吃的話可以拿一個碟子罩在碗口,這樣八寶飯倒扣出來之後就可以立在盤子上啦。)
9接著的一步,兩種選擇: 一,把保鮮膜揭了,把盤子放到電飯煲的蒸籠上,按蒸煮功能蒸。等電飯煲開始冒蒸氣,再等2-3分鐘就可以關了(各家電飯煲所需時間可能各不相同,所以具體時間根據自己情況)。然後取出碟子開動。 二,放入冰箱冷藏室。吃的時候再拿出來,揭掉保鮮膜放到盤子上,同樣放進電飯煲,按蒸煮功能蒸15-20min。然後取出碟子開動。 總之就是,我們可以開 吃 啦!