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原料
綠豆: , 水(純凈水為佳): , 冰糖:
步驟
1簡單的食材:綠豆和冰糖
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2綠豆提前浸泡兩個小時以上,提前一晚浸泡最好(天氣熱一定要放在冰箱冷藏室里,不然會餿掉哦!)
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3電飯煲煮1個小時。
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4放入冰糖,熱喝也好,冰鎮後口感也極佳,從外面滿頭大汗進門後,稍微歇歇後美美滴喝上這麼一大碗,嘿,透心涼!!
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小技巧
還有一種方法:可以拿綠豆、赤小豆(紅豆)和百合做成湯,叫「美白去斑湯」,不僅止於保養美容,更可在炎熱的氣候中消暑解渴,促進血液循環,一舉多得。 各位MM不妨試試: 1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。 2.大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。 3.依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。