金槍魚罐頭: 1罐(135g)， 生菜: 2棵， 小番茄: 7顆， 麵包脆: 1片， 螺絲意粉: 適量， 沙拉醬: 適量
1螺絲意粉提前泡好 麵包脆是買好的?
2生菜小番茄洗好，加鹽用水泡上
3煮雞蛋
4金槍魚罐頭倒碗里， 如果是買的是沒味道的就加點鹽， 加點沙拉醬， 撒點黑椒，我沒黑椒撒的孜然 攪拌一下
5泡好的螺絲意粉加鹽煮煮
6擺盤，放生菜小番茄 放雞蛋，螺絲意粉 放金槍魚 最後把麵包脆掰成小塊塊放進去 淋適量沙拉醬，ok
金槍魚罐頭可以直接買有味道的省了加工 雄雞牌特級橄欖油金槍魚罐頭特別好吃 不過我買的清凈園的，因為便宜……