西葫蘆: 一根, 胡蘿蔔: 一根, 土豆: 一顆, 小蔥(或大蔥): 兩根, 麵粉: 兩勺, 玉米粉(可選): 一勺, 豆面(可選): 一勺, 雞蛋: 一顆, 鹽: 適量, 白鬍椒(可選): 適量, 食用油: 適量
1這些大概是兩人份哦,所以選擇了一根較大的西葫蘆,如果一人吃可以選擇比較小隻的蔬菜,麵粉減半
2西葫蘆擦絲,撒兩小勺鹽,攪拌一下靜置三分鐘
3西葫蘆水分很大,所以三分鐘之後會出很多水,用手攥出西葫蘆絲中多餘的水分
4鏘鏘鏘,蔥變蔥花~
5胡蘿蔔土豆擦絲,加入攥過水的西葫蘆中,加入一顆雞蛋,根據自己口味加入適量鹽和白鬍椒,再加入幾滴食用油
6攪拌攪拌再攪拌
7加入各種麵粉,如果沒有玉米粉和豆面都可以換成等量麵粉哦!
8再次攪拌,同時開火起鍋~
9不粘鍋中加入少量食用油,開中?,加入適量混合蔬菜絲(大約在鍋中0.5cm厚)
10蓋上鍋蓋煎兩分鐘,然後打開鍋蓋翻面再煎兩分鐘至兩面金黃色就可以開吃啦
11如果喜歡可以配各種老乾媽,飯掃光,番茄醬,豆腐乳……都會很好吃!
步驟5⃣️中加入了少量食用油,是為了在煎的過程中不管怎樣都不會粘鍋哦!第一次煎需要在鍋中倒入少量食用油,蠱如果追求特別低油版可以從第二個開始不需要加入任何油!