原料

娃娃菜: 一片， 嬰兒含鐵米粉: 30克

步驟

1準備食材

2娃娃菜洗凈切塊

3先焯水去草酸，然後在換水煮熟

4用寶寶研磨碗壓成泥或者料理機打成泥，然後過篩。

5米粉按照適合寶寶的濃稠度調勻，再加上娃娃菜泥，就可以了。第一次吃要少量添加，不過敏再加量，最多不要超過米粉的一半的量