牛奶: 85毫升， 五穀雜糧粉: 少量， 堅果: 適量
1先備料，我用的是光明的鮮牛奶。
2將牛奶倒入奶鍋中。?
3再倒入少量五穀雜糧粉。
4開火，攪拌。???
5直到牛奶「咕嚕咕嚕」冒泡泡，關火。
6為了讓牛奶喝起來更加細膩，我喜歡過篩一下，呵呵！???
7搭配堅果，養胃的五穀雜糧牛奶就做好了！?????