原料

黑咖啡: 10g， 方糖: 5g， 低脂火腿: 150g， 脫脂酸奶: 200g， 牛排: 1塊， 生菜: 隨意

步驟

1沒有傳說中心悸的感覺，就是昨天半夜覺得有點餓

2偷偷給自己加餐一段水果玉米和生菜，用生菜包著火腿吃味道棒棒噠，主要這個火腿有點咸

3家裡停電了，手電筒打著煎了牛排，覺得自己棒棒噠，我覺得黃油香，所以煎牛排全都用了黃油，這麼一點點無所謂吧？

4忽略我的紅拖鞋吧，?

小技巧

加油，堅持就是勝利