鷹嘴豆: ， 土豆: ， 各種你喜愛的葉類蔬菜: ， 鹽: 1小匙
1☆準備工作 鷹嘴豆提前一晚用水泡上 蔬菜切同等小段 土豆去皮切小塊
2土豆和鷹嘴豆放入加了足量水的鍋中煮熟後,撈出瀝水，挑出鷹嘴豆放在一旁備用
3土豆和適量水放入攪拌機攪拌至糊狀，倒回鍋內，加鹽，用勺子攪拌均勻，小火煮開
4放入蔬菜和鷹嘴豆,蔬菜燙熟即可
我加的土豆有點少,所以菜譜圖里湯比較稀 建議多加點土豆會比較好喝