牛奶芋艿紅薯湯 0

原料

芋艿: , 紅薯: , 牛奶: , 冰糖:

步驟

1將芋艿和紅薯洗凈,上蒸鍋蒸15分鐘,去皮切塊待用;(芋艿有的賣剝好的,回家清水洗一下直接蒸很方便,紅薯我挑選的是小點的,當然也可以去完皮再蒸,蒸完再切塊,好操作一點,切忌不可超過時間,否則切塊時會過熟而散)

2將清水水倒入小鍋中,煮沸後,放入芋艿和紅薯,轉文火煲15分鐘;不可大火。

3出鍋前加入牛奶和冰糖即可。牛奶少量,我加了大概30ml左右,湯成乳白色即可,有些對牛奶滑腸者來說可少加或不加,冰糖根據個人口味和食材的多少來放,具體克重我就不一一說明了。

小技巧

1.購買芋艿,要挑選個頭端正,無乾枯收縮硬化、無腐爛,乾爽無泥沙的為佳。紅薯切塊不可太小,否則煮好後會不成形,我切了大概2*4、5這樣大小。 2.此湯味香甜,但一次不要吃得過多,不然會導致腹脹。 3.以上食材我都沒有標克重用量,原因是此湯可根據個人口味來調節,希望大家喜歡此湯,不多說了,喝湯去。。

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