羅勒葉: 60克， 大蒜瓣: 4瓣， 鹽: 適量， 橄欖油: 100毫升， 芝士粉: 適量， 義大利面（市場上有賣現成的義大利面）: 130克， 三文魚: 4片， 蘑菇: 60克， 洋蔥碎: 適量， 胡蘿蔔片: 8片， 西葫蘆條: 50克， 水: 適量， 苦生菜: 1棵， 羅勒醬: 少許
1榨的過程中加適量加入橄欖油
2先將羅勒葉放入榨汁機中榨碎
3在放入松子、大蒜、鹽一起榨碎
4最後裝入碗里備用
5將鍋里加入橄欖油加熱，把三文魚煎一下
6將煎好的三文魚倒入盤中
7把洋蔥碎爆炒一下，炒香
8再將事先洗凈的蘑菇加熱鍋中爆炒
9再加入胡蘿蔔片、西葫蘆條爆炒一下，適量加點水
10把事先做好的羅勒醬加入鍋中拌均
11加入煮好的義大利面稍微拌均一下
12最後裝入盤中，面上擺上煎好的三文魚片即可