簡介

能幫助腸道蠕動、促進新陳代謝、清肝益腎、降血脂；此外還能使排便順暢(不會有腹瀉等症狀)，具有瘦身減肥的功效。

原料

仙楂7公克，甘草2片，決明子38公克，陳皮5公克，烏梅3顆

步驟

1.將仙楂、甘草、決明子、陳皮放入缽中搗碎。 2.烏梅用刀切成碎片後，放入缽中一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。 3.將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3∼5分讓其出味即可飲用，可連續沖泡5次。