蝦: 2隻， 鹽: 1丟丟， 口蘑: 1朵， 芹菜: 半根， 藜麥: 少許， 大米: 少許， 燕麥: 少許
1藜麥，燕麥，大米清洗乾淨1:1:1的量，大米和燕麥先煮上，藜麥冷水泡發芽以後再下鍋，煮粥的時間 鮮蝦剝皮去蝦線切丁，蔬菜洗凈切丁，切兩片姜。
2鍋內少放一點油，先把姜下鍋炒一下 出香味後再放入口蘑芹菜最後放蝦一起煸炒，兩三分鐘左右就可以
3把菜放進粥鍋里一起煮，粘稠後出鍋，粥大概要煮半個小時，熟不熟你可以嘗一下。
4小朋友都吃了，味道很鮮又營養豐富，大一點的寶寶可以放點鹽調味。