簡介

孕期滋養飲品之秋——水果茶 秋天~~水果豐收的季節。所以可以選擇任何你喜歡的很多水果，奢侈地給自己煮上這樣一大鍋果香濃郁的真正水果茶。而且水果茶香甜又含有豐富的維生素，還能促進鐵的吸收。

原料

蘋果1個，橙子1個，檸檬1/2個，草莓20個，菠蘿半隻，冰糖30克，桂皮一隻

步驟

1，把蘋果和橙子、菠蘿削皮切丁，草莓對切為二，檸檬擠出汁備用。 2，把蘋果、橙子、菠蘿和桂皮放入鍋中，加入冷水，水面沒過水果一倍即可，然後以中火煮開後再用小火煮煮10分鐘後關火，取出桂皮不要，再把草莓倒入鍋中後蓋上蓋子燜10分鐘。 3，煮好的水果茶晾至約50攝氏度時，加入冰糖和檸檬汁，冰糖完全融化後可以直接喝，也可冰鎮後再喝，水果茶的水果也可以吃掉。