雞蛋: 1個， 黃油: 10克， 香草精: 幾滴， 鹹蛋黃: 半個， 火腿: 很多， 淡奶油: 兩大勺
1首先製作生酮麵包。 一分鐘亞麻籽杯子馬芬https://www.xiachufang.com/recipe/102120921/ 不小心被我做成餅子的生酮芝士脆餅https://www.xiachufang.com/recipe/102177684/
2黃油叮化，與麵包餅子們混合均勻。
3另外一杯把淡奶油和雞蛋液和香草精混勻。
4淡奶油雞蛋液與麵包丁們混勻。撒上火腿丁和鹹蛋黃。
5微波爐高火一分鐘，再十秒，再十秒，直到蛋液凝固。
6吃。