米飯?: 隨便， 紫菜: 隨便， 海苔: 隨便， 金槍魚（可以用別的魚罐頭: ）隨便， 沙拉醬（也可以是千島醬、甜酸醬......）: 隨便， 芝麻（放不放都行，用來調味道的）2把: 隨便， 洋蔥丁: 兩碗， （根據自己喜歡的材料放）: ， 芝麻油: 對邊
1把紫菜拌到飯里。
2加入金槍魚，拌。
3加入洋蔥丁
4加入沙拉醬
5捏團
6撒上芝麻！完工！
捏太大容易散開
