原料

豆漿2杯，胡蘿蔔1根，蘋果半個

步驟

1、蘋果洗凈去核，切小塊。胡蘿蔔洗凈，去皮，切小塊。 2、切成小塊的蘋果、胡蘿蔔放入榨汁機中加入豆漿榨汁，汁成立即飲用。

小技巧

選購蘋果時，應挑選個大適中，果皮光潔、顏色艷麗、軟硬適中、果皮無蟲眼和損傷、肉質細密、酸甜適度、氣味芳香者。