兒童食譜之——鹽煎雞翅配清爽小黃瓜

原料

雞翅: 6個, 花椒大料水: 適量, 鹽: 適量, 蚝油: 少許, 黃瓜: 半根, 雞精: 少許, 香油: 少許

步驟

1雞翅解凍,清洗乾淨,用刀劃開便於入味。

2向雞翅中加入上述所有調味料,先放鹽,抓勻後倒入花椒大料水和蚝油,繼續抓勻,腌制一小時左右,時間自行調整。

3熱鍋倒油,油熱後放入雞翅,將雞翅全部放入鍋中後蓋上鍋蓋煎,一面煎好後再煎另一面。成熟度自己掌握。

4黃瓜洗凈用刀拍成條後切塊兒,先放入鹽拌勻,再放入少許雞精,拌勻後放入香油即可食用。

小技巧

我是給女兒做的,都是一個孩子的飯量,所以東西用量都很少。也許有人會覺得調料太少味道不會好,也有這種可能,我不反對。不過給孩子的飯菜,我還是主張清淡一些,突出本味,即使有些料理需要那些繁重的味道,也儘量平衡搭配,不要喧賓奪主才好。 另:飯菜吃完了,沒來得及拍照片,敬請諒解。


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