玉米: ， 紅薯: ， 西蘭花: ， 黃瓜: ， 西紅柿: ， 牛排: ， 椒鹽: ， 黑胡椒:
1玉米、紅薯煮熟，西蘭花焯熟
2西紅柿、黃瓜切片盤版
3牛排用椒鹽和黑胡椒腌制半小時
4用黃油煎熟，幾分熟按個人喜好，起鍋就可以開動了
最後牛排我做了個紅酒黑椒汁~yummy