酸奶: 50克， 紫薯: 三個， 花生碎或杏仁碎: 少許， 奧利奧餅乾碎和巧克力碎: 少許， 煉乳: 適量， 香蕉片: 二片
1紫薯去皮切片上鍋蒸軟，裝保鮮袋搗糊成泥
2加煉乳拌勻再拿心形慕斯圈，圈內放保鮮膜把紫薯泥放到圈裡壓實後放冰箱冷藏
3拿出來吃再澆上酸奶撒上以上碎末就OK了
