原料
普通麵粉(麵皮部分): 300克, 花生米(花生粉部分): 200克, 溫水(麵皮部分): 適量, 綿白糖(花生粉部分): 50克, 酵母(麵皮部分): 4克, 鹽(麵皮部分): 2克, 糖(麵皮部分): 20克, 五花肉: 400克, 大蔥: 1根, 大蒜: 3瓣, 姜: 5片, 大料: 2個, 香葉: 4片, 肉桂: 5克(一小段), 醬油: 5匙, 老抽: 3匙, 冰糖: 適量(喜歡甜的就多放點), 溫水(沒過肉片): 適量, 香菜: 適量
步驟
1麵皮部分所以東西混合揉成麵糰在溫暖處發酵一個小時左右。麵糰比原來大1倍這樣。拍出麵糰里的空氣。醒發15分鐘。
2麵糰平均分成6份,先揉成圓形,再用擀麵杖擀成長18厘米寬8厘米的橢圓形。面上抹一層油,對摺就成了刈包胚。放在溫暖的地方進行2次發酵大約20~30分鐘。開水入鍋蒸10分鐘就好了。
3五花肉切成5毫米厚的肉片,入鍋雙面煎香煎熟後下所有香料,倒足夠的水沒過肉片。放所有調味料。先大火燒開,再改中火燉40~60分鐘。筷子能輕易插入肉就可以了。
4熱鍋下花生米炒熟。聞到香味就基本熟了。入攪拌機打成花生粉,倒出來後趁熱拌入綿白糖即可。
5吃的時候,把五花肉雙面沾上花生粉,和香菜一起放入刈包即可。
小技巧
燉肉也可改用高壓鍋,但要把握好時間,壓的時間長肉都碎了就不好了,燉好的肉配上米飯又變成了台灣另外一道很著名的小吃 控肉飯,