雪燕: 3g， 桃膠: 6～8g， 皂角米: 8粒， 銀耳: 四分之一朵， 枸杞: 5～10粒， 小黃冰糖: 10g， 玫瑰花瓣: 四五瓣
1下班前將雪燕、桃膠、皂角米泡好，一定要用大點的碗，因為雪燕泡發在10～30倍左右
2第二天到公司將泡發的材料洗凈， 同時將銀耳泡好
3洗凈後控干水分，加入純凈水，放入燉盅。枸杞也同時加入。
4選擇甜品1.5小時即可！
5一碗濃濃的膠原蛋白就出鍋爐了，下午或晚上喝一碗，美容養顏
在出鍋前15分鐘放入冰糖，不然燉太久沒有味道了，花瓣也是這個時間放入最合適。