奶昔:: , 牛奶: 200克, 香蕉: 半根, 草莓: 2個(一定要是2個才會出馬卡龍粉的效果), 紅豆薏米粉: , 紅豆: 適量, 薏米: 適量, 紅豆與薏米量為1:1: , 工具:: , 料理機: 打碎,製作奶昔, 碗: 晾紅豆薏米,熱牛奶, 杯子: 為了好看?
1草莓洗一洗,香蕉切一切,放在旁邊待用
2下面我們來做紅豆薏米粉:把紅豆和薏米泡好,下入不粘的平底鍋中炒香,薏米呈金黃色。晾涼
3裝入攪拌機中打碎呈粉末就OK了,是不是超級簡單~將打好的粉末裝進瓶子裡可以保存比較久,每天早晨在奶昔里加一勺
4做奶昔:將牛奶和一勺紅豆薏米粉混合
5放入微波爐30s
6草莓,香蕉和混合物一齊倒進料理機打
7真的很粉嫩的顏色?
8完成?
這樣的早餐,健康美味,心情都美麗了呢! 最後:謝謝觀看granny的粉色的方子~?