【一人食】洋蔥烤肉飯

原料

烤肉: 一塊, 洋蔥: 一個, 米飯: 一人份

步驟

1第一步淘米煮飯!米放進電飯鍋以後就可以處理烤肉,差不多米飯熟了,烤肉也做好了。

2我用的是之前聚會烤肉剩下的烤肉,相當於是已經腌過了的肉…大家沒有買到這種肉的話可以下廚房搜索「烤肉」看一下,用蒜蓉,黑胡椒等等腌制一下就可以了。這樣後續步驟什麼調味料都可以不用放了哦。非常方便!

3取出烤肉割上幾刀(直接腌制烤肉的話可以提前切幾刀,更好入味)

4熱油入鍋,煎至兩面微焦。油不用倒掉,留著炒洋蔥。不放心熟度的話可以用刀割開看看~

5煎熟以後大概是這樣的!

6烤肉切成條狀

7?忘記拍照了。取一個洋蔥切好,和切條的烤肉一起倒入之前煎肉的平底鍋翻炒至洋蔥出香味。

8飯盒裡先鋪煮好的米飯

9倒入炒好的洋蔥和烤肉,香噴噴的烤肉飯就做好啦!洋蔥的甜味,混合烤肉的香味,真的非常非常贊~

小技巧

因為是學生黨,所以能簡化的就簡化了,只要營養好味道好就行^^通常是前一天晚上做雙人份,晚上吃一份,留一份第二天帶到學校用微波爐熱一下就可以吃了。一個人也要好好吃飯❤️


相關菜譜

  • #一人食# 一蔬一飯
  • #一人食# 香腸飯
  • 【一人食】
  • 一人食
  • 一人食
  • 一人食
  • 一人食
  • 一人食
  • 一人食
  • 一人食
  • 一人食
  • 【一人食】咖喱雞肉飯
  • 咖喱牛肉飯(一人食)
  • 土豆咖喱飯(一人食)
  • 一人飯
  • #一人食#早餐
  • 宿舍一人食
  • 粉蒸肉(一人食)
  • 一人食記錄
  • 一人食炒麵
  • #一人食# 春遊
  • 一人食燜飯
  • 一人の食
  • #一人食#Breakfast
  • 一人食便當
  • 一人小食
  • #一人食#土豆泥
  • 一人食20160315
  • 一人食早餐
  • 「一人食」之番茄燉飯
  • 蒲燒鰻魚飯·一人食
  • 照燒雞腿飯(一人食)
  • 煲仔各種飯-一人食
  • 一人食咖喱飯(簡單版)