椰子粉: 3/4杯椰子粉， 洋車前子殼粉: 2湯匙， 亞麻籽粉: 1湯匙， 椰子油: 6湯匙， 開水: 300-400ml，分次加入，， 蛋清: 4個， 蛋黃用來塗一下:
1麵粉混合
2加入融化的椰子油和蛋清，混合
3逐次加入開水混合
450g一個擀成橢圓形 4mm厚的麵皮
5包餡，愛包什麼餡包什麼餡。醬肉包可以參考下面
6無黃醬的醬肉包餡： 1.五花肉切丁，加上各種調料拌勻，用豬油炒熟。 2.炒好的肉，趁熱加上豬油攪拌均勻，冷卻，等肉再稍微凝固一下，比較好包。
7順手塗了蛋黃液 烤箱170度.20分鐘。