胡蘿蔔: 半根， 橙子: 1個， 大蘋果: 1個， 水: 適量，根據情況而定
1把胡蘿蔔切成小塊放入盤中
2蘋果削皮切成小塊
3橙子手剝皮，掰成一片片
4把蘋果、橙子和胡蘿蔔放入榨汁機內，倒入適量的水
5開始用榨汁機榨成汁即可飲用