1紫薯洗乾淨，泡在涼水中3-5分鐘後，拿出，用紙包上，在紙上撒些水，保證紙是濕透的。
2入微波爐8分鐘（我是先5分鐘，打開微波爐紫薯還有硬的地方，後又加熱了3分鐘。如果之前將紫薯切成小塊，應該4分鐘左右就可以了。） 紫薯出微波爐後，扒皮放入保鮮袋中，少量加入酸奶。
3揉成麵糰狀等自己喜歡的形狀。裝盤。
4澆酸奶，一點一點澆上去，賣相會好一點。
5收尾：頂部撒些堅果碎（我加了玉米片。還有! 杏仁兒的味道和紫薯在一起超級好）
6大功告成啦，拿出相機拍照～ 吃的過程中根據自己口味可以隨時繼續添加酸奶。