螺旋義大利面: 適量（一人份約70g）， 青瓜: 適量（一小節）， 番茄: 1隻， 丘比沙拉醬焙煎芝麻味: 適量， 雞肉火腿腸: 1根
1青瓜、番茄切片備用。
2秤一人份約70g螺旋義大利面，開鍋燒水，水滾後下義大利面，大火煮6-8min，撈起，用冷水沖洗，瀝干水備用。
3取一碟子或碗，在碟子底部鋪上一層番茄和青瓜片，倒入煮好的螺旋義大利面，再在面的表面放番茄和青瓜片。
4因為家裡沒有培根，用雞肉火腿腸代替啦。火腿腸切片，在平底鍋里放一點點油，放入火腿腸片，煎香就可出鍋了。把火腿腸片倒在義大利面上。
5在義大利面上淋上適量沙拉醬就可以開吃啦。就是圖中這款沙拉醬，特別香，和義大利面挺搭的喲！
蔬菜可以添加煮熟的玉米粒、熟土豆塊、蘿蔔片等應該口感都挺好。但菜市場買的生菜建議不要生吃，容易感染細菌，做沙拉的生菜是溫室種植的。