牛油果: 半個， 牛奶: 200ml， 燕窩: 適量， 蜂蜜: 適量
1想偷懶不想天天燉燕窩的可以燉成純的濃縮燕窩，啥都不下，水儘量少一些，隔水燉好放涼後放冰箱，冷藏蓋好可以放十天哦！懶人必備做法~
2牛油果、牛奶用料理打至順滑或有顆粒狀都可以，隨自己喜好，倒出加入燉好的燕窩和蜂蜜。
3美容養顏的黑暗料理就可以開吃了。^_^