河粉: 250克, 豬肉: 500克, 蝦: , 西蘭花: , 蔥: , 茶油: , 辣椒: , 甜麵醬: , 蚝油: , 醬油:
1材料
2肉放破壁機杯內,搞成泥,才10來秒,利害了咱家的魔力紅,這才叫瞬間,才叫秒呀
3熱鍋下油爆香辣椒碎,下甜麵醬、肉末炒均勻
4加入蚝油、醬油、小許的水,煮好待用
5西蘭花與蝦焯熟
6河粉用沸水燙過
7河粉、菜、蝦放碗內,淋入炒好的肉醬
8撒下蔥花,即可食用