銀耳: ， 紅棗: ， 枸杞: ， 蓮子: ， 仙草凍: ， 菠蘿: ， 西瓜: ， 酸梅:
1銀耳 蓮子用清水泡軟 和紅棗 枸杞放在一起 根據個人口味加糖 熬湯 放涼
2把仙草凍 菠蘿 西瓜切成小塊 放入銀耳湯中 加入酸梅 攪拌均勻 置於冰箱
3午睡後就可以享受這消暑又美顏的好味啦
冰鎮最佳～
