西紅柿: 1個， 西蘭花: 半朵， 胡蘿蔔: 半根， 玉米: 半根， 洋蔥: 適量， 香菇: 3朵， 鹽: ， 雞精: ， 油: ， 蒜瓣: 1辦
1所有的菜洗乾淨，準備！
2西紅柿、洋蔥切成小丁，蒜、香菇、胡蘿蔔切成片，西蘭花掰成小朵。
3少量油入鍋，然後加入洋蔥、蒜瓣爆香。有香味飄出之後加入西紅柿丁，翻炒至軟爛。加鹽、雞精調味。
4待西紅柿軟爛，加入香菇翻炒。這樣會使香菇更有味道～然後加水，放入胡蘿蔔、玉米。
5水沸騰之後加入西蘭花，煮一小會兒就可以出鍋啦。然後記得出鍋前嘗嘗味道～
6完成之後自己放了顆水煮蛋～增加點營養～嗯 少油少鹽的蔬菜湯就完成啦！
沒啥注意的～你有的蔬菜都可以往裡放啊～ 但是！西蘭花一定要最後放，並且放完西蘭花之後一定不要蓋蓋子，不然西蘭花的顏色會很醜的。喜歡軟爛的就煮久一點，喜歡有嚼勁一點的西蘭花，就煮短一點。 好啦，怎麼做自己發揮吧～隨便就是王道～哈哈哈哈哈哈哈