原料

小米: 200g， 胡蘿蔔: 一小塊

步驟

1小米小乾淨後 倒入養生鍋煮

2因為我用的是今年的新小米 所以15分鐘後  小米就已經煮熟

3因為胡蘿蔔在半熟未熟的時候 營養價值最高 所以現在放入胡蘿蔔最適合 燜10分鐘就可以開蓋品嘗了

小技巧

胡蘿蔔的軟硬根據自己口感調整 我們肯定是給您最營養的吃法