紫米: 隨意， 糙米: 隨意， 燕麥米: 隨意， 豆奶/雜糧豆奶: 隨意， 清水: 比米對應的刻度多0.5-1
1紫米糙米燕麥米，提前浸泡(我是加水煮沸放進保溫杯里悶了1小時)。加清水煮成很稠的粥(大概1/3-1/2杯的米，我放水放到1杯左右的位置)。 (如果後面加純牛奶，粥就加糖。個人放的甜的雜糧豆奶，就沒有放糖) 前一天晚上煮的粥，吃不下，攤涼凍進冰箱。
2買了這款雜糧豆奶，挺好喝的。略微有一點甜
3倒進豆奶，會出現分層。
4攪拌均勻
5搭配水果，就是高咖的早餐啦！個人還放了一點生花生，搭配著也很好吃~
個人不喜歡吃甜的，糖根據個人喜好吧。然後吃凍的風味更足。 可以前一天晚上煮好粥，放冰箱，第二天拿出來解凍。洗漱完洗好水果，加上常溫的豆奶。就可以吃啦！