豬脊骨: 300， 青欖: 十個， 白蘿蔔: 一個， 姜: 三片
1骨頭先汆汆水，去左血腥
2蘿蔔去皮切大塊。青欖用鹽洗乾淨後，用刀拍散。
3全部料冷水落煲，煲開後小火滾一個小時，落鹽開飲
青欖要買新鮮飽滿，乾的水分藥效都打折扣了。此湯男女老幼都岩，可經常飲。若吃中藥記得湯後一小時才能吃中藥哦