原料

紅棗: 10顆， 桂圓肉: 15粒， 枸杞: 10克， 紅糖: 若干

步驟

1將紅棗去核，剪碎。桂圓肉剪碎。混合均勻。

2剪碎的桂圓肉、紅棗肉下鍋，加水。大火煮沸，加入枸杞，轉小火慢燉。燉至粘稠，關火，加入紅糖攪拌。

3趁熱放入已消毒的密封罐。待稍冷卻，加入兩勺蜂蜜，攪拌均勻。冷卻後放入冰箱中保存待用。

4每次可以取一勺（視個人口味而定），沖水飲用。