豬蹄: 1隻, 生薑: 1大塊, 雞蛋: 3隻, 山西老陳醋: 1又1/2瓶, 紅糖: 100克, 食鹽: 1/8茶匙
1生薑用清水洗凈外皮雜質,颳去外皮
2用刀把生薑切成幾大片
3用刀背把生薑片拍鬆散
4炒鍋放火上,倒入少量的食用油,燒至四成熱
5放入生薑片,加入1/8茶匙食鹽
6用鏟子翻炒生薑片
7炒至生薑表面微微焦黃
8取出生薑片,用廚用紙巾擦乾生薑表面的油脂和水分
9砂鍋里倒入1瓶山西老陳醋
10開大火燒煮
11煮到鍋里的醋沸騰
12放入生薑片
13蓋好鍋蓋,煮到鍋里的醋開,轉小火煮至20分鐘
14關火打開鍋蓋,把鍋蓋拿掉,姜醋汁就熬好了
15豬蹄用夾毛鉗夾去多餘雜毛,用清水沖洗乾淨
16豬蹄放在案板上,用砍骨刀剁成段
17鍋里放入足量的冷水,放入豬蹄,使冷水沒過豬蹄
18大火煮制,煮到水面飄起大量浮沫,關火
19撈出豬蹄,用冷水沖涼,衝掉豬蹄表面的浮沫
20鍋里放少量食用油,放入沖好的豬蹄,用鏟子翻炒
21炒到豬蹄變色,表面成淡淡的金黃色,關火
22取出豬蹄,放到準備好的冰水裡過涼,瀝掉水分
23雞蛋放在冷水鍋里,使水面沒過雞蛋
24蓋好鍋蓋,大火煮制,煮到水沸騰
25關火,讓雞蛋在鍋里燜制,直到鍋里的水溫冷卻
26取出雞蛋,剝掉雞蛋皮
27處理好的豬蹄放在熬煮好的姜醋汁里
28大火煲開轉中火煲制,大約30分鐘左右
29煮到豬蹄表皮起皺,變得有彈性
30放入100克紅糖在砂鍋里
31用勺子把紅糖與醋汁攪拌均勻,並嘗一下口感,調成酸甜味
32放入雞蛋
33大火煲制20分鐘,煲到紅糖溶化,雞蛋熟即可
1.生薑刮下來的皮不要丟掉,放到鍋里加點冷水煮開,第一:用來洗頭可以預防脫髮,因為生薑性溫,含有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強。當生薑外用頭皮的時候,能夠使頭皮充血,促進血液循環,而血液則是頭髮生長的關鍵之一。因此,這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭髮的生長,特別是精神性脫髮和腎虛性脫髮的人,效果非常明顯。另外,生薑是有名的殺菌食物,生薑水有殺菌去油的效果,可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂,洗完頭非常清爽,但要注意用清水沖洗乾淨。第二:用來泡腳,可以促進足部血液循環,提高身體免疫能力。第三:同學告訴我,廣東地區用生薑水給產婦擦身子。 2.生薑用油煸炒,是為了去掉生薑裡面的水分。 3.姜醋汁的熬煮。 4.豬蹄用冷水焯煮,可以祛除豬蹄的腥味。 5.豬蹄用油煸炒,再用冰水過涼,最後煮好的豬蹄有韌性。 6.煮雞蛋的時候不要煮得太老,因為後面還要進行二次煮制。 7.採用「煮開水——關火——燜制雞蛋——水溫冷去」這樣的方法煮好的雞蛋,雞蛋的蛋清剛好凝固,蛋黃還是嫩嫩的。 8.加紅糖的量不是固定的,可以根據自己的喜好調整,喜歡酸味多一點,紅糖量就少一點;反之,喜歡甜味重一點,紅糖量就多一點。