生菜碎: 可以是其他可生食蔬菜， 蔥香菜碎: 這裡是小蔥，我們家重口味用大蔥， 土豆泥: 切塊微波爐高火五分鐘， 自製辣椒醬: 拌飯的靈魂， 花生碎: 辦公室沒有可不加
1微波爐高火5分鐘，當然你也可以蒸，整熟就行！
2白菜生菜都可以，但是香菜蔥一定要！
3我媽秘制，指天椒加肉丁加蔥炒一下，加東北大醬，十三香，不怕辣多加辣，越辣越爽！
4辦公室條件有限，用洗菜盆拌飯才夠大，人均至少2碗標準，我沒減肥以前可以吃四碗。哎，獨胖胖不如眾胖胖，開心的做起來吧！絕對好吃的不得了！
我加了三勺辣椒醬，都是重口味，最後一步是拌勻啊！