健康胡蘿蔔紫蘇拌飯飯糰

原料

胡蘿蔔: 1/4根, 紫蘇: 單手抓一撮, 肉末: 適量, 捲心菜: 適量, 醬油: 適量, 油: 適量, 米飯: 1碗半

步驟

1醬油和油腌制肉末,可以調咸一點

2胡蘿蔔、紫蘇、捲心菜切成超小丁

3下鍋炒肉末,要炒熟,盛出來

4用鍋里剩下的醬汁和油炒胡蘿蔔,炒熟盛出

5再剩下一點點油炒紫蘇和捲心菜,小火,蓋蓋子,燜出紫蘇的香氣,盛出

6肉、蔬菜、米飯全部拌在一起,戴上手套,用手心捏成飯糰,完成!


相關菜譜

  • 紫蘇飯糰
  • 紫蘇芝麻飯糰
  • 紫蘇鮭魚飯糰
  • 紫蘇梅飯糰
  • 紫蘇粉飯糰
  • 健康拌飯
  • 五光十色(健康飯糰)
  • 紫蘇酸梅櫻花飯糰
  • 海苔紫蘇飯糰
  • 胡蘿蔔火腿飯糰
  • 金槍魚胡蘿蔔飯糰
  • 紫蘇飯糰(相葉學)
  • 胡蘿蔔肉鬆拌飯
  • 山藥排骨胡蘿蔔飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰?
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰?
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰?
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 油飯飯糰
  • 肉青椒胡蘿蔔拌飯
  • 胡蘿蔔飯
  • 胡蘿蔔飯
  • 清淡健康版胡蘿蔔臘肉飯
  • 西班牙海鮮飯風飯糰 Paella飯糰