涼腐籽: 三勺， 涼白開: 一盆， 中華牙膏: 適量， 紗布: 一塊， 保鮮膜: 適量
1開水提前燒好放涼，準備好所有材料
2紗布端住四角弄成碗狀，勺入三勺涼腐籽，自來水沖洗後，隔著紗布放在碗中浸泡五六分鐘
3小碗盛適量涼白開，加入適量牙膏。我放的量足夠做一盆。
4浸泡好的涼腐籽用紗布包緊，放入涼白開中不停地用手擠。會感覺黏糊糊的液體擠出來。擠到感覺擠不出什麼了，整盆水變微黃了就差不多了。我們是自家人吃，手也洗乾淨，覺得噁心的親路過就好。
5把調好的牙膏水倒入涼腐水，攪拌均勻
6用保鮮膜封好，放入冰箱冷藏室，不是冷凍，是冷藏，大概四五個小時就可以吃啦～ 也可以再放久一點，我是忍不住了。
7這是凍好的涼腐，可以根據個人口味加入紅糖或者蜜豆或葡萄乾。強烈推薦撒入一些薄荷水，味道超級棒！薄荷水只要一兩滴！一點點就好！
1.牙膏一定要中華的，能買到最原始的那種鐵皮包裝的最好。牙膏不好也不能成功 2.涼腐籽我是在農基站買的，淘寶上貌似也有的賣。搜「涼腐籽」就能找到，但我沒買過。 3.薄荷水我是用薄荷香精