關東煮料包: ， 胡蘿蔔: ， 土豆: ， 白蘿蔔: ， 西蘭花: ， 蘆筍: ， 魚餅:
1燒一小鍋水，水開後加入湯料包。我偷懶用了這個料包，其實要是有時間，可以用昆布、鰹魚花、香菇、乾貝什麼的自己熬湯汁。
2蔬菜切塊，西蘭花切小，蘆筍切節。
3把切好的土豆、胡蘿蔔、白蘿蔔放入湯中，中小火煮，煮到差不多軟軟的，放入魚餅，煮一小會兒再加入西蘭花和蘆筍，西蘭花和蘆筍煮好後就可以盛出來開動啦。
蔬菜隨自己喜好可以添加，最好已根莖類為主，還可加些香菇之類的，會更鮮美。