原料

牛奶或奶粉: 小1碗， 燕麥片: 2勺， 紮實的堅果麥全麥麵包: 1片

步驟

1牛奶咯 倒進碗里

2麥片咯 倒進碗里

3全麥穀物麵包咯 撕吧撕吧 放進碗里

4微波一分半

小技巧

放心吧 超好呲?