每日便當 0

原料

肉類: 干

步驟

1紅燒雞翅和炒捲心菜

2炸雞排和蔬菜混炒

3牛排和西芹雞蛋

4青椒炒蛋和醬炒肉末杏鮑菇，油熱放肉末，翻炒一會加杏鮑菇，生抽，香菇醬，味精，出鍋

5忘了是啥...

6水煮白切牛肉和清炒絲瓜

7花菜炒肉和韭黃雞蛋

8爆炒羊頭和炒豆角，蔥姜蒜辣椒爆炒羊頭

9香煎帶魚和碎末長豆角，帶魚用薑末蒜末腌，裹麵糊，煎

10蒸面，面預先蒸30分，放油多一點炒菜和肉，然後再多加點湯，把面拌進去，蒸10分鐘

11香乾芹菜和紅燒帶魚，帶魚先裹面衣，炸熟，然後紅燒

12絲瓜炒蛋和青椒蘑菇

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