綠豆: 50克， 蓮子: 20克， 沸水: 適量， 冰糖: 適量， 燜燒罐: 1個
1準備綠豆蓮子湯所需要的材料。
2綠豆蓮子洗凈後，用水浸泡3-4小時。
3將浸泡好的綠豆蓮子放入燜燒罐中，倒入沸水充分搖勻。
4打開燜燒罐上蓋將水濾出，繼續倒入約八分滿沸水，擰緊上蓋。
5靜置燜燒罐過夜，第二天食用時加冰糖調味。
水量加至八分滿即可。 一定要事先預熱，燜燒效果才會更好。