原料

即食麥片: 100g， 紅棗: 6顆， 核桃仁: 根據自己喜歡加量， 蔓越梅干: 根據自己喜歡加量， 葡萄乾: 根據自己喜歡加量， 蜂蜜: 30g， 鹽: 1g， 橄欖油: 20g， 枸杞: 適量

步驟

1將生核桃仁入炒鍋炒熟 紅棗用剪刀剪成粗絲

2將所有食材用蜂蜜和食物油拌勻，加入熟核桃仁

3入鍋小火不停地慢炒10分鐘

4晾涼裝入食品罐即可

5拌酸奶很美味

小技巧

想吃甜一點的蜂蜜可以適量多放一點兒 拌酸奶沖牛奶都很不錯