【春播主廚劉鵬】果醋漬比目魚

原料

比目魚: 1條, 青蘋果: 1個, 姜: 1塊, 檸檬: 1個, 百里香: 10克, 洋蔥: 1個, 果醋: 80毫升, 橄欖油: 10毫升, 白鬍椒粒: 3克, 海鹽: 2克, 綿白糖: 10克

步驟

1將比目魚洗凈,切成薄片。

2洋蔥洗凈切片,百里香剁碎,將其放入鍋中,再倒入100-200毫升蘋果醋,點火加熱,煮沸後關火。

3用擦絲器把姜磨成碎末放入鍋中,此時調味汁還很熱,把比目魚片放入將其浸熟。

4彩椒、青蘋果、茴香頭洗凈切成細絲放入碗中,根據個人喜好倒入蘋果醋、白鬍椒碎、鹽調味,也可加入少量橄欖油和糖。

5取出浸熟的比目魚片放入盤中,調好味的配菜放在其上,再淋上浸魚的調味汁即可。

小技巧

1.清洗比目魚可先從魚頭或魚尾剪下一塊,用手輕輕撕下表皮,可把整張皮一起撕掉,這樣連魚鱗都不用清理了,之後小心清理好腸肚、鰓即可。 2.如果魚片切得過厚,可在調味汁中多煮幾秒鐘,注意火候不要過了,否則魚肉會老。


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