意面spaghetti N.3: ， 冷凍海鮮調料包: ， 西蘭花:
1顯然先把意面煮熟，挑略細一點兒的煮起來比較快，省時間
2煮麵到一半的時間放西蘭花進去一起焯，之後可以省時間，西蘭花也不會太爛
3冷凍海鮮調料包稍微解凍，也不用調味，煮軟就行了，煮太久容易爛，畢竟是冷凍的
4裝盤隨性地擺
5主要是拍得好看
西蘭花配海鮮實在是不會出錯，好吃又好拍